Odchudzanie? Wiosna? Znamy ten temat!
Wy też wiosną myślicie o zrzuceniu zbędnych kilogramów? Im nas mniej, tym koniom lżej ;) A oto kilka rad, jak w przyjemny sposób spędzać czas z koniem i przy okazji wcisnąć się w rozmiar S w nadchodzące lato :) A więc:1. Regularnie spożywaj lekkie i dobrze zbilansowane posiłki. Nie gardź tym, co znajdziesz w stajni ;) Jabłka, marchewki w diecie są mile widziane
2. Koń zadba, żebyś nie zjadł(a) za dużo. Połowę jedzenia i tak ci zje.
3. Mieliście dzisiaj jechać w teren? Może część dystansu pobiegniecie wspólnie?
4. Górki. Świetne na mocny koński grzbiet i twoje szczuplejsze nogi
5. Odpoczynek konia możesz wykorzystać na własną gimnastykę. Gdy się dobrze rozciągniesz, wszystko na treningu przyjdzie ci łatwiej.
6. Pij dużo wody!
7. Odpoczywaj i ciesz się życiem!
Pozdrawiamy!! KOŃspiracje
0 komentarze: